Pití čaje a vlastní výroba

Každý, kdo pije čaj je v mnohem lepší kondici než lidé, kteří dávají přednost kávě. Čaj má zdraví prospěšné látky, které drží člověka fit a plného energie. Přitom je jedno, zda si dáváte čaj ráno odpoledne nebo ho pijete během celého dne. Nijak nenaruší denní cyklus a ba naopak přináší pocit pohody a odbourává stres. Dnes se podíváme na to, jaké čaje si můžete udělat i sami doma a jaké je dobré koupit.

• Kupovaný čaj – Kupované čaje je dobré kupovat sypané a s ověřených zdrojů. Dobré je vědět i místo pěstování, ať máte jistotu, že jsou opravdu kvalitní. Kratom čaj, kvetoucí čaje nebo třeba ajurvédské čaje jen těžko seženete ve volné přírodě a je tak lepší si je koupit. Pokud chcete čaj na nějaký zdravotní problém, tak také není od věci si ho koupit. Může to být čaj na průdušky na játra nebo třeba kojící čaj. Žádný čaj není od věci a vždy dobře působí na organismus.

• Vlastní čaje – Ačkoliv se to nezdá, tak mnoho lidí ještě v dnešní době sbírá bylinky a plody na čaj. Velmi oblíbený čaj v České republice je zaručeně čaj šípkový. Na podzim člověk vyrazí na šípky s košíkem a v zimě pije skvělý čaj z vlastního sběru. Stačí šípky jenom usušit. To stejné platí o dalších, jako je lípa, meduňka, hluchavka nebo třeba čaj mátový. Můžete však sbírat i jahodí nebo další zajímavé bylinky a plody. Věřte, že pokud si připravíte na zimu vlastnoručně sbírané čaje, tak nejen, že z nich budete mít dobrý pocit, ale také budete vědět původ. Nepijete tak žádnou chemii, ale pouze to, co jste si posbírali. Navíc můžete čaje nejrůzněji kombinovat a udělat si nějaký zajímavý mix na večerní pohodu u televize.

Samozřejmostí je, že některé čaje u nás nemůžete nikdy nasbírat a je tak dobré se soustředit nebo hledat místa, kde se dají nasbírat aspoň nějaké. Lípo, šípky a také jahodí roste zkratka všude a můžete se do toho pustit po hlavě. Také to není špatný dárek na Vánoce.